Trainiere
wann & Wo immer Du möchtest

Trainiere wann & wo immer Du möchtest Deine Fitness, Deine Beweglichkeit, erlerne wie Du schneller Gefahren erkennen kannst und viel mehr.

 

Wir haben für unsere Trainierenden der Selfdefensebox Cologne diese Plattform geschaffen, damit die Trainingsinhalte des regulären Trainings vertieft werden können, aber auch um Externen die Möglichkeit zu geben, während der Lockdownzeit sich erstmalig mit unseren Inhalten auseinandersetzen zu können.

 

Melde Dich jetzt kostenlos an und erhalte täglich neue Videos in unserem Lockdownkalender aus den Bereichen Yoga, Fitness & Selbstverteidigung (Krav Maga).

Yoga

Trainiere überall an Deiner Mobilität, Flexibilität, Stärke und Ruhe zugleich.

Fitness

Verbessere durch unsere Trainingspläne Dein individuelles
Fitnesslevel.

Selfdefense

Lerne in unseren Selbstverteidgungsvideos wichtige Tipps & Tricks.

Unser Online Angebot:

Yoga

In unseren Yoga Videos wird Dir gezeigt, wie Du von überall aus Deine Mobilität, Deine Flexibilität, Deine Stärke und Deine Ruhe steigern kannst. Dadurch wirst Du ausgeglichener und fokussierter.

Fitness

Du möchtest Deine persönlichen Fitness von zu hause aus steigern? Du suchst eine Alternative zu monotonem Hanteltraining? Dann schau Dir unsere Trainingspläne an.

Selfdefense

Neben Deinem regulären Selbstverteidigungstraining möchtest Du Deine Kenntnisse in den Bereichen Grundlagen, Prinzipien, Mindset, etc. des Krav Maga erweitern? Dann schau Dir unsere Videos zum Themenbereich Selfdefense an.

Was unsere Kundinnen
und Kunden sagen:

Super Yoga Videos! Ich habe zum ersten Mal Yoga ausprobiert und bin begeistert.
Ich danke euch! 🙂

Alex

Echt klasse gemacht! Vielen Dank dafür!

Manfred